Стоящий стол может стать отличным вложением в ваше благополучие на работе. Часто меняя позу, вы улучшите кровообращение в организме, чаще задействуя мышцы, что приведет к более продуктивному рабочему дню. Вы также улучшите свою осанку и, вероятно, сожжете больше калорий.
Разбавьте свою рутину столами, которые позволяют вам вставать и вставать с места. Если кофе не работает или вы просто теряетесь в сиянии экрана, встаньте и поднимите стол вместе с собой, повернув рукоятку или нажав кнопку. Чувствуйте себя лучше с более здоровым рабочим пространством, которое побуждает вас встать и потянуться, прежде чем встать по стойке смирно.
Переключайтесь с сидения на растяжку и стоять легко благодаря стоячим столам, высоту которых можно легко регулировать с помощью электроники от 22 до 49 дюймов, чтобы обеспечить эргономичное рабочее положение. Некоторые электронные столы для работы стоя оснащены возможностью установки до четырех предустановленных настроек высоты. Более доступные варианты столов стоя можно регулировать в диапазоне от 24 ¾ до 50 дюймов с помощью рукоятки, которую можно расположить с любой стороны, прежде чем скользить под стол, когда он не используется. Выбирайте угловые столы L-образной формы с элегантными изгибами, которые дадут вам достаточно места для вашего ноутбука, а также специальное место для эскизов или рисования. Найдите прямоугольные стоячие столы, на которых также достаточно места для установки двух мониторов, а также динамиков и места для подвешивания наушников. Какой бы стиль стола вы ни выбрали, он будет изготовлен из прочных и долговечных материалов, таких как сталь с порошковым покрытием и ДВП, которые также являются экологически безопасными. Помимо продуманного дизайна, эти прочные материалы обеспечат устойчивость вашего рабочего стола, не раскачиваясь.
Достаточно высокий, чтобы люди любого роста могли удобно стоять и сохранять правильную осанку, печатая на ноутбуке или выполняя другие домашние дела за столом. Благодаря широкому ассортименту столов с электронной регулировкой и ручным приводом, позволяющим изменять высоту от 22 до 50 дюймов, каждый найдет стоячий стол IKEA.
Хотя рекомендации могут немного различаться, обычно рекомендуется стоять за столом стоя от 30 до 60 минут или работать стоя около часа на каждые один-два часа, проведенные сидя.
>